ゴルフパワースイングファン
Power SwingFan は最も簡単で効果的なものの 1 つです ゴルフスイングトレーナー インパクト時に最大の抵抗を生み出すため、どこでも飛距離とコントロールが可能になります。 このゴルフ スイング ファン トレーナーを手に取れば、より良いスイング テクニック、より長いドライブ、より低いスコアへの道を進むことができるでしょう。
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Power SwingFan は空気抵抗を利用して動作します。 4 つのフィンのデザインは、インパクト時にスイングする瞬間に最大の抵抗を生み出します。 加重クラブとは異なり、仕事はあなたが行います。
Power SwingFan ゴルフ スイング スピード レジスタンス トレーナーは自立するため、クローゼットにしまっておくよりも使用する可能性が高くなります。 見ているととても魅力的で、振り回されたくなります。 どのくらいの量、どのくらいの強度、どのくらいの頻度で行うかについては、ウェイトリフティングと同じように考えてください。 数日ごとに疲れ果てるまでスイングしてください。 このスイング ゴルフ ファン トレーナーには筋力を高める効果があるため、筋肉を分解して再構築できるようにする必要があります。 非常に積極的にスイングすることができ、典型的なトレーニング ルーチンは、約 70% の力でスイングする 25 回を 2 セットから始めることです。 1 週間後、30 回を 3 セットに増やすと、インパクトを通じてより激しく発砲できるようになります。 また、体の片側を鍛えすぎないよう、セット中は左利きでスイングすることをお勧めします。
当社のゴルフ スイング ファンには主にメンズとレディースの 2 つのサイズがあり (ジュニアも利用可能)、レディースのフィンは少し狭くなっています。 レディース モデルは身長 5 フィート以上の人に適しており、筋力トレーニングよりもスピード トレーニングを求める一部の男性に使用されています。 メンズとウィメンズ 交換用フィン 4個セットで購入できます。
トレーニングに関連する 2 つの追加メモ。 ゴルフ ファンの主な機能はゴルフ特有の筋肉を鍛えることですが、「トレーニングがない」日にスイングの順序 (腰、胴体、肩、腕、手、クラブ) を維持するためだけにスイングしても、疲れることはありません。 プレイ前に 100 回スイングするのは望ましくありませんが、スムーズなスイングテンポを維持しながら、体幹をしっかりと捉える感覚を得るために、50 ～ 60% の力でスイングしても問題ありません。
最高速度を目指す場合は、power swingfan ワークアウトと生のシャフト (例: 45 インチのスチールまたはグラファイト ドライバー シャフト) のスイングを組み合わせるか、さらに良いのは、 48インチアライメントロッド （別名私道マーカー）。 テニスグリップのようなスポーツテープを片方の端に巻き付け、約1オンスを貼り付けます。 通常クラブヘッドが置かれる底部に鉛テープを貼ると、インパクトを通じて顕著な鞭を伴う素晴らしい負荷感が得られます。 ドライバーの速度が通常時速 160 マイルである場合、アライメント ロッドを時速 135 マイルで振ることもできるでしょう。 この背後にある原理は、これまでにやったことのないこと、つまり時速 135 マイルでスイングすることを体に教えていることです。 ドライバーに戻ると、クラブのヘッドスピードが短期間で時速 5 ～ 6 マイル上昇するのが一般的で、現在は時速 165 マイルでスイングしていることになります。
Power SwingFan をジムに持っていくか、リビングルームに置いて休憩が必要なときにスイングしてください。 わずか 2 週間で、スイングのパワーとコントロールに大きな違いを感じ始めるでしょう。 Power SwingFan は多くのツアープロやロングドライブ競技者によって使用されており、PGA マスター プロのゲイリー ワイレン博士からも支持されています。